两小时后。

健身室。

安雨菲穿着卫衣在跑步机上跑步。

杨卓则是在一旁挥动杠铃进行负重摆臂训练。

跑了2000米后，安雨菲停下来。

“呼好累！”

她喘着粗气，脸颊上还冒着细汗。

杨卓停下手里的动作，拿一条毛巾递给她：“这是没用过的新毛巾。”

安雨菲也不矫情，拿着就用。

“茜茜，你在家的时候，都是怎么健身？也是跑步吗？”

“不全是。”

安雨菲擦了擦汗之后，又把脸颊旁的一缕头发撩到耳朵后面：“跳舞，瑜伽，跳绳，跑步等等，每周几个小时。”

“那已经够了。”

实际上，在注意饮食的情况下，并不需要每天都进行大量的训练，一周几个小时就能保持身材了。

“杨卓，你现在是不是每天训练的时间也不长了啊？”

安雨菲有些好奇。

“是啊，我现在基本上每天也就训练四个小时左右，其他的时间都是休息。”

杨卓的身体素质虽然还没达到巅峰，但基础已经打好了，除非是赛前集训，否则平时的训练不会有太高的强度。

4个小时足够了。

锻炼完身体，杨卓打算去冲个澡，看着安雨菲，有点发愁。

“看我干嘛？”

安雨菲有些害羞。

杨卓挠挠头：“那什么我去冲个澡，你要是想洗的话，可以去楼上的卧室，里面有干净的浴巾。”

说完他就走出了健身房，钻进一楼的卧室里。

剩下安雨菲有些纠结。

洗不洗？

不洗的话，身上黏糊糊的，有些难受。

洗的话这是杨卓的家里。

犹豫了片刻后，这丫头还是小跑着上楼了。

她相信杨卓。

而且也喜欢杨卓。

杨卓洗澡是快的，洗完澡就换了身干净的运动服。

又去厨房榨了两杯果汁。

放在茶几上后，就拿起吉他自娱自乐。

“梦中人~熟悉的脸孔

你是我守候的温柔

就算泪水淹没天地

我不会放手

”

杨卓很喜欢这个版本的《美丽的神话》。

很好听。

当然，程龙版本的那个也很经典。

各有各的味道。

楼上。

安雨菲也只是简单冲了一下，连头发都没洗。

所以很快搞定。

刚出来就听到了楼下传来的歌声。

于是蹑手蹑脚地走下楼梯。

杨卓看到她下来，脸上露出微笑，但没有停下弹吉他的动作。