当然。

即便能去参赛，现在的他实力还不够。

需要尽快提升。

“教练，在这几个大型比赛之前，我希望能够以赛代练的方式提升实力。”

以赛代练不是说平时不训练，满世界跑着比赛。

而是在训练期间穿插一些比赛，比如两个月参加一次。

杨卓喜欢比赛的感觉。

在那种氛围下往往容易获得提升。

李庆歪头看了他一眼，随后说道：“行！以赛代练！我会尽量让你参加一些国内的田径比赛。”

慢跑一阵儿后，两人又来到田径场。

李庆对杨卓还不够了解，需要知道他在百米短跑过程中的所有细节，才能因材施教。

“嗒嗒嗒。”

杨卓正在做扒地动作练习，这让李庆有些好奇。

中运会的时候他就看出来杨卓跑步的方式跟别的选手不一样。

目前，国内100米短跑的主流还是脚尖点地。

而杨卓却是前脚掌落地。

按理说这样不如脚尖点地的摩擦大，但他的成绩却如此的好。

“杨卓，这个跑步方式是谁交给你的？”

“我自己琢磨的，这样跑很舒服，教练，你可别想让我换脚尖的方式，在南河省田管中心集训的时候教练就让我换，我是不答应的。”

“哈哈，谁说要让你换了，我只是想知道你这么跑有什么感觉。”

杨卓做了个高抬腿扒地的动作，说道：“感觉很好啊，我跑的时候前脚掌落地，落地后再向后扒地，这样也能加速。”

“前脚掌扒地？”

李庆捏着下巴：“根据我的了解，现在欧美就有这样的跑法，不过很多教练都觉得这种跑法不适合国内的短跑运动员，现在看来，不一定对。”

闻言，杨卓嘀咕道：“不管什么方法，能提升就是好方法。”

“这句话对，适合的才是最好的。”

说完，李庆又想起一件事：“对了，你有没有想过兼个200米项目？”

“想过，中运会我就想报名来着，但教练不让，怕影响100的成绩。”

“100米和200米有共通之处，而且大型比赛都不在同一天进行，是不会有太大影响的。这样吧，以后200米就作为你的副项。”

“好。”

接下来，杨卓把自己跑百米的细节一一展现给李庆，让他好好了解。

同时在心里暗暗下定决心，一定尽快把实力提升到能参加世锦赛的地步。

看看跟世界顶级短跑选手同台竞技是什么的感觉。

第章全是问题

整个军训期间。

别的体育生都去参加军训，只有杨卓最特殊，每天在田径场度过。

活动量比军训大多了。

“嗒嗒嗒！”

杨卓又跑了一趟100米。

这是今天上午第6趟了。

李庆分别在起跑线，20米，30米，50米，80米和终点线的位置盯着看。

而且还特意用体育教研室的高速摄像机拍下来。

就是为了看研究杨卓的跑步细节，看哪里需要改进，哪里需要加强。

这很重要。

因为有些细节不慢放根本看不出来。

“教练，还跑吗？”

杨卓气喘吁吁。

今天的活动量太大，他都有点吃不消了。

刚才这一趟怕是跑了13秒以上。

体能根本不支持连续的爆发。

“不用跑了，好好歇着吧。”