“秋水老阿姨说了，每日子、午、卯、酉四时修炼。”

“现在黄昏，正好是酉时。”

“开始！”

“尽快练成北冥神功和凌波微步，出去吸他千八百年功力，再浪全图！”

子时，晚上12点前后各一小时，阴气最重。

午时，中午12点前后各一小时，阳气最重。

卯时，早上6点前后各一小时，阴阳交泰。

酉时，下午6点前后各一小时，阳阴交泰。

所以北冥神功阴阳兼备，混元如一，可融合天下所有内力真气为已用。

陆玄抖擞精神，盘膝而坐，五心向天。

按照北冥神功的穴位观想路线，开始吐纳。

为了练功。

他前几天特意让钟灵买来针灸小人和易经，恶补了一番。

白天研究几遍之后。

北冥神功和后面的凌波微步便了然于胸，只差实践。

“嗯？”

“什么情况？”

不到三分钟，陆玄就睁开了眼，一脸懵逼。

第一幅图的手太阴肺经，通了？

“这也太快了吧？”

“难不成...老子是什么荒古圣体？”

“算了，修炼快是好事，管他呢，继续！”

想不明白就不想了，陆玄继续修炼第二幅图。

很快。

三十六幅图，十二正经和奇经八脉，就全部观想了一遍。

一缕比头发丝还细微的暖流在体内诞生。

“啊这...第一次就修出内力，看来老子的确资质不凡，很适合练武啊。”

陆玄再次睁开眼，沾沾自喜道。

刚才和童颜大萝莉折腾两个多小时的疲惫感一扫而空。

趁着兴致，他起身来到外面的空地上，按照脑袋里凌波微步的步伐和变化，开始练习。

走一步，吸一口气，走第二步时将气呼出。

六十四卦各种变化走完，地上正好是一个太极八卦图案。

陆玄只感觉神清气爽，呼吸顺畅。

丹田中的暖流，也自动运转了一个大周天，变粗了一点。

于是他忍不住又走了一遍。

这次，连走两步才吸一口气，再走两步呼出。

脚步踏遍太极八卦图，内力又有长进，精气神也恢复到了顶点。

第三遍，三步一口气。

第四遍，更加熟练，五步一口气。

直到天蒙蒙亮。

无量玉璧上映出火红的朝霞。

陆玄已经将凌波微步练的无比纯熟。

一口真气不散，踏遍六十四卦正奇相合的四千多种变化。

哪怕疾驰于乱石之间，攀登于峭壁之上，也是如履平地，粗气都不带喘一口。

而且每走一遍，内力都会增涨几分。

一夜之间，比常人苦修十天半月的效率都高，不愧是绝世神功。

“陆大哥，你起这么早呀。”

钟灵甜糯的呼唤响起。

陆玄闻声转头。

见她俏生生站在洞府门口。

脚下微动。

人已如猎豹般窜过去。

一把将这小美人儿甩在背上，朝陡峭的崖壁冲去。

“呀！”

惊呼声中。

陆玄左蹬右踏，辗转腾挪，仿佛狡兔灵猿般。

短短几分钟的功夫，就攀上了百丈高的崖顶。

“哈哈，真的上来了！”

陆玄内心狂喜。

凌波微步的确玄妙无比。

有这绝技防身，那骨魔想来也追不上自已。

不过，光会逃跑也不行，还得多学几门高深武功，有能力反杀。

“什么人！”

“谁！竟敢擅闯本派禁地！”