按照脑中清晰的记忆，秦松开始做第一个动作。

但刚摆出架势，他就感到了难度。

这只是第一个也是最简单的动作，做出来不难，难的是持续十秒，连续九次！

这对身体的消耗不亚于跑五千！

秦松苦笑，想停下，但心里总有个声音让他坚持。

犹豫片刻，秦松坚持完成了第一次。

接着直起身，停顿十秒，再次开始这个动作。

如此循环往复。

这不是简单的健身操，若非秦松，一般人几乎不可能完成这些动作！

因为动作难度大，且有严格要求，比如动作幅度、持续时间。

幅度稍有偏差，都不算完成，每个十秒里，不论多累多痛，都必须坚持，纹丝不动。

而这十秒，需自行掌控！

换个人肯定做不到精确计时，时间要求极高，多一秒少一秒都不行！

还好秦松学医二十余载，把握时间是他擅长的！

毕竟中医看病，时间拿捏不准可能关乎人命！

因此，高明的中医时间感往往超于常人。

秦松同样是个高手，对此倒不担心。

很快半小时过去，第一个动作完成，他开始了第二个。

第二个更难，普通人也能做，但很容易失衡摔倒。

秦松并非超人，全靠坚强的意志力支撑。

时间慢慢流逝，整个后半夜，秦松沉浸在这些动作中，不知不觉，他早已超越了原先的体能极限，但他依然坚持，精神也越来越饱满！

窗外天色渐亮，阳光照在秦松身上，他最后一次挺直身子，伸了个懒腰。

八十一动，他居然完成了！

秦松惊喜地看着被汗水浸透的自已，摸了摸头。

感觉，好像没啥变化？

哦，不对，变化不在身体，而在精神！

从前天到今天，秦松几乎没休息，昨晚已经筋疲力尽，做这些动作纯粹出于好奇，打算做完就睡。

但现在，九组动作都完成了，体力多次耗尽却又总有新力量涌现，仿佛突破了极限！

停下动作后，他立刻感到了身体的疲惫，那是无数次超越极限后的劳累，但精神却格外饱满。