翌日的早上。

和煦的阳光伴随着暖暖的清风。

正是晨练的好时候。

只可惜，以往适合锻炼的公园，此刻已经是被面目狰狞的丧尸们占领了。

不过此刻陈沐行所在的房间刚好能被温暖的阳光照着到，倒也和公园里面差不多了。

九点钟左右。

陈沐行刚刚站完了三体式，中场休息下吃点东西喝点热水。

还别说，这三体式看着只是一个简单的姿势，可里面的窍门可大得很，常人若只是学着陈沐行那般站着。

保证不出几十分钟，腿就要站废了，哪还能一次性坚持一个小时。

这人啊，在站三体式的时候，全身的肌肉并不是用死力，而是用活劲。

什么叫活劲，这活劲很简单，就是全身的肌肉都是处于时紧时松的状态，跟随着呼吸的频率不断变化，重心无时不刻的在发生着微小的变化。

如此，他才能一次性站一个小时。

而且越站越舒服，有一种神清气爽的感觉。

根据视频里面所说的，他这种才是站桩站对了的表现。

但凡那些是越练身体越疲惫的，那都是走错路的。

陈沐行若不是感知到肚子咕咕叫，提醒自已需要进食了，他可能会一直站下去。

而这一个小时站桩的熟练度增加也才2点，相对于加点的速度来看，实在是可以忽略不计。

正当他大口大口的喝着盐水的时候，从入户门那里传来的一阵声音，立马是让其顿住了。

就连嘴角滴下的盐水落在了脚背上，都是没有让其动弹。

他轻手轻脚的将杯子放下。

随后从旁边抄起了一根木棍。

这是他从扫把上拆下来的。

整个人缓缓的来到入户门前面。

透过入户门的猫眼。

他很清晰的就能看见外面的情况。

只见此刻的入户门外面，正站着一个中年人和一个染着黄毛的小胖子。

中年人此刻正弯着腰，对着外面的门锁鼓捣着什么。

而门锁里面也是传出了咔嚓咔嚓的声音。

这人是专业开锁的？

连防盗门都会开？

陈沐行心中嘀咕着。

但对方总共也才两个人，所以他也不怎么担心。

于是他也是将木棍高高举起，只要对方一有什么动作就狠狠地敲下去。

至于为何不阻止对方进来，他心里也是有考虑的。

只有千日做贼，哪有千日防贼的道理。

这人既然会开锁，那么就算是现在恐吓走了对方。

但保不准对方会趁他休息的时候过来偷袭。

所以他必须现在就解决这件事情。

想到这，他也是紧紧的握住了手中的棍子，只待对方一进来，就给予雷霆一击。

眼看着门锁一阵扭动，缓缓的露出了一条缝隙，陈沐行的心都是提到了嗓子眼，这还是第一次对上人类，虽然觉得自已现在的实力应对一个中年人和一个年轻的小胖子应该不成问题。

但心里仍旧是忍不住的紧张。