“好了，我给你省了不少时间，作为回报第一节课就现在开始吧，李雾老师。”

好吧，天外世界有没有砍价不知道，但是雇主的性子倒是和楚国的差不多，这不，才刚刚敲定交易这边就已经开始催收了。

“我就直接在这里讲就行了？”李雾扫视院子里的陈设，试探着问到。

“当然可以，别忘了有纳米机兵在，你在哪讲课对我来说都不影响。”

话音刚落一道人影就出现在小院中，正是之前还在和李雾联系的瑟菲亚。

李雾眉头一挑，获取了不少知识的他现在也逐渐明白了，这大抵也是科技的一种运用。

瑟菲亚解释到：“这是全息投影，为了让你讲课有点参与感，毕竟你要是一直对着空气说话多少还是会感觉有些不习惯吧。”

李雾点了点头，只是看着着栩栩如生的身影心中难免有些波动。

这就是科技的力量，哪怕身在异地，只要一个小物件锚定方位就能够去到对应的地方。

感叹了一番神奇后，他闭上眼睛在脑海中筛选了一下这节课的内容：

“那我就把当初我师父给我讲的第一课拿来用用了。

武道在世间流传千载有余，千年的演化完善后，无数先贤总结出了武道三境，筑基，通脉，宗师。

首先，从所有习武之人的第一步筑基开始讲起。

筑基是一切武学的开始，在这个阶段主要是打磨体魄，增强气血。

在气血达到一定强度后，配合各家传承的武学开始在丹田中粹养真气。

习武之人在养出真气后，拳脚之间附上真气后便可以做到开碑裂石，如此才算真正踏上武道一途。

等到丹田内真气盈满就可以开始考虑下一步了

习武之人的第二步名叫通脉，顾名思义就是使自己周身经脉贯通，这样真气才能在体内畅通无阻，这个过程叫做周天行气。

用丹田中积蓄的真气对身体的经脉进行冲击，让它们能够承受住真气流通。

人体周身共有十二条正经与八条奇经，依此打通十二正经后真气可以贯通周身，真气所过之处刀剑不能伤，蝇虫不能加，这在千年前就足以被称为宗师了。

但是江山代有才人出，在无数武林先贤的推演下，距今八百年前，奇经八脉被发掘了出来。

打通后的作用主要体现在两个方面。其一，沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用；

其二，对十二正经真气有着蓄积和渗灌的调节作用。

当十二正经和脏腑气血旺盛时，能加以蓄积真气。

贯通奇经八脉过程中，武者的真气储备极大幅度的上升，爆发和耐力也会随着增强。

也是在这个时候，江湖中真正出现了书中所说的千人敌。

自此江湖中人把打通十二正经叫做小周天，贯通奇经八脉叫做大周天。

十几位大周天高手突袭，足以在短时间内斩将夺旗，历史上曾一度进入了江湖为主的时代。

在那些年，朝廷只能讨好各大宗门，同时大力培养皇族高手。

而在四百年前，道家一位年逾百岁的大周天高人在打坐观照时顿悟，在泥丸宫中开辟了名为内景的神妙，并且在此之后延寿百年，被称为武道第三步的宗师之境出现了。

在数百年的摸索中，宗师之境在名门大派眼中早就不复当初的雾中看花。

想要成为宗师开辟内景，核心要素就是养神。

所谓气完神足，人体精气神三位一体，一荣俱荣，想要成为寿数逾二百的宗师，不仅在精神上要足够强大，身体也出不得半点乱子。

为了追求宗师奥妙，江湖上各大门派一时间偃旗息鼓退居深山，进行修养身心。

但是即便如此，能在寿尽之前走到这一步的人，无一不是人中龙凤，他们迫切的想要知道武道的前方是否还有道路。

内景所印照的是一方小天地，每位宗师都有着独属于自己的天地。

哪怕修行的是同一部武学功法，在成为宗师后由于心象不同，行程的天地也不是完全一样。

有的宗师的世界中被剑刃填满，也有的是天地自然的景色……

总之，无论宗师们的内景到底是什么样，有了之后他们真气从此生生不息，举手投足间的攻击也开始脱离了凡人的范畴。

宗师间的一场大战下来，甚至可以小范围的改变地形，使江河变道，平地生洼。