“没事的，大叔。”

“这次我慢动作讲解，不会把你摔倒的。”

“就算摔倒，有瑜伽垫呢。”

作为老师的苏离，话会多，不然怎么教会学生？

当然也有可能，昨晚聊开了，所以回到海城的苏离，会变得开朗一些。

“陈叔。”

顾晓棠双手合十，做出央求的动作。

最终还是心太软，陈青山无奈叹了一口气。

“行吧，小心点，别给我整医院去了。”

陈青山心有余悸。

“好的。”

苏离微微一笑。

陈青山立马又是摆开架势，只不过，这一次他身后有了好几层瑜伽垫。

想到了瑜伽垫，这三人就没想到，健身馆里，其实还有很多更加柔软的垫子！

再次抓住苏离的脖颈和胸口衣服，苏离这次开始拆解动作。

“首先第一步侧身，记住了肩膀先侧，保证自已的重心在移动的肩膀上，这样子有利于摆托胸口的抓。”

苏离慢慢侧身，即使是这样，陈青山还是感觉到手臂力不从心，抓不住苏离胸口的衣服。

在手松开的瞬间，苏离又开口了。

“然后用一侧肩膀顶住对方的胸口。”

双臂抓住脱手衣物的手臂。

苏离的动作很慢，但这并不妨碍他完成动作，也不妨碍陈青山跟着他的节奏跑。

就这么陈青山的左臂已经完全被抓住，胸口也是被苏离的肩膀顶住。

同时他发现自已的右手也已经很自然的松开了苏离的脖颈。

这一切动作行云流水，完全掉入了苏离的节奏中。

“右腿，弯曲，如果你身高过高的话，尽量蹲马步。”

“正常来说，你对付我，只需要稍稍弯曲。”

苏离很是耐心的解释。

“你说我小短腿？”

身高是顾晓棠的弱点，就算是侮辱长得不好看，但也不能侮辱腿！

其实她身高不高，但是腿很长。

苏离有些无奈。

这人咋这么爱计较的！

“然后左腿向前伸。”

“这个时候，右腿是已经有支撑点的，肩膀也是有支撑点的，所以并不会摔倒！”

苏离从小学习国术，身体基础还是不错的。

就算是单腿站立，他也不会有任何的动摇，所以作为一名教练，他是合格的。

别看那些健身教练一个个壮的跟牛一样，腿部肌肉饱满。

真让他们单腿站立，不消10秒钟，绝对身体都如筛糠。

“左腿前伸的瞬间，立马钩住对方的双腿。”

“用尽全力，钩倒对方！”

还没等陈青山反应过来，他再次倒在地上。

不过这次有瑜伽垫的缓冲，背部倒是没啥问题，但是老腰...

自已这是造了什么孽，腰遭受这样的重击！

“现在看明白了吧？”

苏离从地上站起来，再次将陈青山拽起。

“嗯。”

其实顾晓棠看的一知半解。

“来一遍快的？”

苏离话还没说完，陈青山双腿跟装了马达一样，逃到了门口，坐了下来，安静的像尊佛像。

“算了，你直接实战吧。”

苏离直接将身上的T恤脱了下来，露出了精壮的肌肉。

“这个你套上，省得你说我袭胸。”

天气本来就热，他倒是无所谓穿不穿。

总不能落下个老色皮的称呼吧。

顾晓棠红着脸，接过了苏离的衣服。