休息，

乃养精蓄锐之根本。

所以，

困了就应该睡眠，

困了就能进入睡眠，

困了就能睡的安稳，

困了就能睡的深沉，

这才是好的入睡。

有了好的睡眠，

就能精气神旺盛，

人才能保持精神抖擞，

工作生活劲头儿十足。