大家一起来抖腿，

先翘左边二郎腿，

右脚尖不离地，

想象非洲的烫脚舞，

抖起来，

越快越刺激，

关键还不止这些，

它能促进你腿部血液的循环，

对身体大有裨益，

尤其是久坐的你，

说的就是你，

来，换成右边二郎腿，

继续抖，

二郎腿累了，

就不翘，

也不是非得翘，

平摆着也行，

抖完左腿，

抖右腿，

或者两腿一起抖，

姿势万万千，

就一个字，

抖，

抖到昏天昏地，