今天好热啊。

换上短袖。

19：55到图书馆开学。

九点半回寝室。

收拾下东西。

感觉身上湿气太重。

看看小红书怎么说。

嗯要多锻炼，适当喝水（不用太多），吃的水果也有讲究。

感觉还是我之前炸鸡吃多了。。。。。

再找找防晒霜。

一遍做平板支撑一边看哔站放松，等以后有空了要开始多看书，汲取知识，了解事物运行的规律。

23：02准备睡觉。

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